体を冷やさずに食べる夏野菜
こんなにカラフルで可愛い夏野菜たち。 わたしの父が育て、母が収穫してくれたものです。(私は頂く専門でw) 夏野菜は「土の上に育つものなので、体を冷やす」ということで知られています。暑い夏にはぴったりですね! 東洋医学では、食べ物は「大寒・寒・涼・平・温・熱・大熱」という7つ...
体を冷やさずに食べる夏野菜
腹八分目で医者いらず
2021年8月7日は『立秋』
笑顔いっぱいの親子ヨガ、ご参加ありがとうございました。
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