外にいるとじんわりと汗が出てくる暑さはまだありますが、 真夏とは違う秋の空気になってきましたね。 前回は3月の寒い春空の下でしたが 今年２回目となる今回は 爽やかなスッキリ秋空の下でできるといいな、と思っています＾＾ 青空ヨガはこんな方におすすめです！...

「今回は絶対に体を変えたい、という決意があるんです」 と再開してくださった生徒さん。 本気で体を変えたいなら、絶対必要なことをお伝えします ・・・その前にここはヨガ教室。 筋肉をつける、痩せたい、なら他の場所でもいいはずですが ヨガは運動やストレッチだけではなく...

4年前、生後10ヶ月のお子さんと一緒に「肩回りがガチガチなんです」と 通われていた方がおられました。 が、ある日のレッスン後、目まいと吐き気がしてそれ以降ヨガから足が遠のいていたそうです。 その日のレッスン内容が体質に合わなかったかもしれないし、体調があまり良くなかったのか...

たつき諒さんという漫画家さんが描かれた「私が見た未来」の内容に 「2025年7月5日、日本に大災害が起こる」というもの。 彼女はクイーンのメンバーが亡くなる日や東日本大震災の日も 予知夢で当てたという実績がある方。 ご存知でしょうか？...