ONEの想い

​

ヨガは単なるエクササイズではなく、何千年も前から伝承されてきた

「心身ともに健康で幸せな人生を送るための生き方」です。

​

ヨーガ教室ONEでは「誰にでもできるヨガ」「自分らしく・自分のために」

ということをモットーにしています。

​

呼吸と心と身体は繫がっています。

深い呼吸をするだけで、気持ちは落ち着き、身体はリラックスする。

うーんと伸びをするだけで、呼吸が深まり、気持ちが晴れやかになる。

​

いわゆる「オシャレでスタイリッシュなヨガスタジオ」ではありません。

敷居が低く、誰でも気軽に立ち寄れる、でも本格的なヨガレッスンを受けられる。

​そんな場所を目指しています。

​

心と身体をリセットし、エネルギーをチャージして日常生活を元気にイキイキと過ごす空間。

そんな、皆さまのパワースポットのひとつとしてお越し頂ければ嬉しいです。

​

誰かのためだけではなく、大切なご自分を優しくケアしてあげるように、ヨガをしましょう。

元気な時も、疲れていても、すっぴんでもバッチリ決まっていても。

​あなたの丸ごとそのまんまを、両手広げてウェルカムです！

無理せず、飾らず、がんばらず。　　そのまんまのご自分でいらしてください＾＾