【10/19(日)】青空ヨガ開催します！

外にいるとじんわりと汗が出てくる暑さはまだありますが、

真夏とは違う秋の空気になってきましたね。

前回は3月の寒い春空の下でしたが

今年２回目となる今回は

爽やかなスッキリ秋空の下でできるといいな、と思っています＾＾

青空ヨガはこんな方におすすめです！

☑いつも気が張っている

☑クタクタになるまで頑張ってしまう

☑「～ながら」の行動が多い

☑ゆっくりしたくても休まらない

自然の中に身をゆだねると

悩みやモヤモヤも

なにに悩んでいたのか忘れてしまうくらい

消し去ってしまいます

そのくらい、ストレス解消・リフレッシュ・癒し効果がある、ということ。

肩の力を抜いて、

青空ヨガを一緒に楽しみましょう♪

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【チャリティー青空ヨガ】

日時：2025年10月19日(日) 8:30~9:15

場所：福崎町図書館・さるびあドーム・福崎浄化センター東側にある

さるびあ公園（ふわふわドーム）の芝生広場

持ち物：ヨガマット（バスタオル、レジャーシートOK）、動きやすい服装、飲み物

※羽織る物や日焼け止め、虫よけ、サングラス、帽子、ヨガマットの下に敷くレジャーシートなど必要に応じてご準備ください

参加費：500円～

・戦争や災害のある地域に全額寄付します

・小学生以下は無料です

申し込み：HPのお問い合わせフォームにて

（公式ライン・インスタDMでも受付けています！）

備考：

・開始２時間前よりお食事をお控えください（軽食OK）

・雨天は中止

・お子様連れの方はご自身で見守りをお願いします

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