半年ぶりの投稿ですMayo I2024年2月1日読了時間: 1分こんにちは。大好きなブログのはずが7か月も放置してました。。最近はインスタにアップしていましてこちらがおろそかになっていまして。。。(といっても週1、2のペースですが;;)と言い訳しか出てきません!ブログはインスタよりも気楽に気軽につらつらと綴っていこうと思います^^2024年あけましてから早や1ヶ月経とうとしていますが今年もよろしくお願い致します!ヨーガ教室ONE Mayo
本気で身体を変えたい方へ「今回は絶対に体を変えたい、という決意があるんです」 と再開してくださった生徒さん。 本気で体を変えたいなら、絶対必要なことをお伝えします ・・・その前にここはヨガ教室。 筋肉をつける、痩せたい、なら他の場所でもいいはずですが ヨガは運動やストレッチだけではなく...
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