【4/12(日)】青空ヨガありがとうございました！

さわやかな風が吹き、

まぶしいくらいの春の日差しがあり

芝生はやわらかく温かい

とってもいいお天気に恵まれた今年最初の青空ヨガ。

ご参加どうもありがとうございました＾＾

ご参加くださった方も、残念ながら今回は見送った方も

「すごく疲れていて、ヨガをすごく楽しみにしています」

ご連絡させてもらったときにこういうお話がとても多くて

びっくりした、というのが正直なところです。

病院に行くほどでもないし、薬を飲むほどでもない。

でもなんか体調悪い、本調子じゃなくていつも疲れている。

こんなとき、誰でもあるのかなって思います。

ヨガは血液の循環を良くして神経をゆるめ、体のこわばりも改善されるので

いつも緊張状態にある人や睡眠に困っている方に

薬を処方するわけではなく、自分の力でリラックスすることができるようになってきます。

特に自然の中ですると心も開放的になり、呼吸も深まる、という嬉しい相乗効果。

青空ヨガが終わったあとの皆さんの表情が忘れられないくらい

スッキリ、晴れやかでした。

次回は【　5月12日(日) 10:00～　】

いつも頑張っているご自身を癒しに、ぜひいらしてください＾＾

ご予約はお問合せフォームからお願いします。

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