2025年、明けました！太陽礼拝の恩恵・・

あけましておめでとうございます

年が明けて1週間が経ちました

クリスマスから始まり、お餅つきや大晦日の紅白歌合戦、

年末年始は家族で過ごす楽しいイベントが次々にあって

「お正月明けてほしくない、クリスマス前まで戻りた～い！」

なんて思う日もありましたが

そろそろ胃腸も財布も疲れてきたので(笑)

元の日々に戻るのも悪くない気がします＾＾

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さて年末に行った太陽礼拝108回。

当日もその次の日も心地良さのある筋肉痛で

「やっぱり日頃の練習の成果やわ～」と思っていた3日目。

太ももの裏側がピーンと痛くて、とにかく座るのがツライ。

トイレもダイニングもそろ～っと座らないと

「アイタタタ；；」こんなはずじゃ・・・

太陽礼拝108回では何度も何度も前屈をするので、

最後の方になると気持ちよく伸びるようになっていて

調子に乗って（たつもりはないけど）いたのかも！

今年の年末の教訓になりました(笑)

ヨーガ教室ONEでも

やってみたーい！というお声が多ければ

今年の年末イベントでやろうかな＾＾

コメントやメールでぜひお声を聞かせてくださいね！