子供が何かをせがんできたとき。 旦那さんを朝送り出すとき。 姉が遊びに来て、家に帰っていくのを見送るとき。 両親が、食事に出掛けるのを見送るとき。 大袈裟で引かれるかもしれませんが、私は「これで会うのが最後だとしたら」というのが 毎回頭に浮かびます。...

とっても気持ちのいい日差しの中、静かにしっとりと始まりました。 といっても、お１人様になりそうだったので、 家を出る直前「私も運動せなあかんから！」と、母も参加してくれることに^^ 畳の上の何もない空間で、身体をリラックスさせて気持ちよく呼吸していると、...

4月にOPENするはずだった教室ですが、緊急事態宣言やらいろいろありまして、 やーっと明日OPENとなりました☆ 実は、延長になった為、本当は明日も緊急事態宣言下なんです。 が、身体を動かし深い呼吸をすることで、自然治癒力や自己免疫力UPに繫がります。...

前回のブログで書き残したこと。 ヨガインストラクターになるなんてこれっぽっちも考えていなかった私が 将来への軌道修正をしたきっかけの一つに、東北の大震災があります。 当時、発電機を製造・輸出する会社で貿易事務として働いていました。...

こんにちは。 ヨーガ教室ONEのMayoです。 今の私の気持ちを少しばかりお伝えさせてください＾＾ インドでヨガ集中トレーニングを受けたのは、2012年2月のこと。 帰国後、ヨガの世界でスタートするため、30歳にして大阪へ引越しすることにしました。周りの友人達は結婚・出産と...