ヨーガ教室　ONE

福崎町の緑豊かな自然に囲まれた八千種研修センターの和室で開催しています。

温かな太陽の光が降り注ぎ、大きな窓からの風通しがよく、落ち着いた空間です。

[ONEとは]

自分は、この世で唯一のかけがえのないオンリーワン・ナンバーワンの存在。

自分の人生の主人公はご自身です。

周りと比べず競争せず、安心して自分らしくいられますように。

ご自分の中の光にきづき、輝かせることが出来ますように。

という願いを込めています。

グループレッスン

ポーズ・呼吸法・瞑想などをバランスよく行うヨガ。

少人数制ですので、初めての方から経験者まで、お一人おひとりのペースに合わせて丁寧にガイドします。

子育てや介護などご自宅から外出できにくい方・グループレッスンの時間が合わない方向けの訪問ヨガ。

2名様からご予約承ります。

一人ひとりの目的やレベル・心と身体の状態に合わせて

オリジナルのレッスンプランを作成。

安心でより効果的なマンツーマンレッスンです。

目的や場所など、ご要望に合わせてレッスンします。

お気軽にご相談ください。