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パーソナルレッスン(マンツーマン)

丁寧なカウンセリングの上,

身体や心の状態に合わせた一人ずつ違ったヨガのカリキュラムをお作りし、よりよい状態に導くあなただけのヨガをお伝えします。

*出張レッスンで承ります。


*ご自宅・レンタルスタジオ等、ご希望の場所へお伺いします。

*ご希望の日時をご相談ください。


*持病をお持ちの方は医師とご相談ください。


料金:3,000円(60min)

〜こんな方におすすめです〜

*初心者なのでグループレッスンだとついていけるか不安
*体が硬いので、自分にあったアジャストメントをしてほしい

*グループレッスンでわからないことがあるけど、質問しづらい

*子育てや介護でグループレッスンの日程が合わない・外出できない
*自分だけのヨガのレッスンを受けたい

*怪我などのリハビリ中の方
*アーサナ(ヨガのポーズ)をじっくり学びたい
*とにかくリラックスしたい
*とにかく動いて引き締めたい  ...などなど

*パーソナルレッスンは女性限定です。男性の方はご紹介のみでお受けいただけます。