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グループレッスン: 画像
グループレッスン
内容:簡単なストレッチ・ヨガのポーズ・呼吸法・瞑想・リラクゼーション
(季節や天候、生徒さんの状態に合わせています)
日時:毎週火・木曜日10:00~11:30
場所:八千種研修センター2階 和室
(神崎郡福崎町八千種330)
定員:6名
料金:1,500円
*初回レッスン500円・お1人につき1回*
持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物、体温調節ができるもの
*レッスン開始2時間前までにお食事をお済ませください。
*動きやすい服装でお越しください。
(足元は裸足になります。もしくは、滑り止め付き五本指ソックスをご準備ください)
*和室のため更衣スペースはありません。(トイレでのお着替えは可能です)
*ヨガマットをお持ちでない方は、無料で貸出し致します。ご予約の際お知らせください。
*レッスン中、講師はマスク着用しますが、生徒さんは各自のご判断にお任せします。(レッスン前後の会話時には念のため着用をお願いします)
*当日の体調に不安のある場合は参加をお控えください。
グループレッスン: テキスト
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