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2025年、明けました!太陽礼拝の恩恵・・

執筆者の写真: Mayo IMayo I

あけましておめでとうございます


年が明けて1週間が経ちました


クリスマスから始まり、お餅つきや大晦日の紅白歌合戦、

年末年始は家族で過ごす楽しいイベントが次々にあって

「お正月明けてほしくない、クリスマス前まで戻りた~い!」

なんて思う日もありましたが

そろそろ胃腸も財布も疲れてきたので(笑)

元の日々に戻るのも悪くない気がします^^


===


さて年末に行った太陽礼拝108回。

当日もその次の日も心地良さのある筋肉痛で

「やっぱり日頃の練習の成果やわ~」と思っていた3日目。


太ももの裏側がピーンと痛くて、とにかく座るのがツライ。

トイレもダイニングもそろ~っと座らないと

「アイタタタ;;」こんなはずじゃ・・・


太陽礼拝108回では何度も何度も前屈をするので、

最後の方になると気持ちよく伸びるようになっていて

調子に乗って(たつもりはないけど)いたのかも!


今年の年末の教訓になりました(笑)


ヨーガ教室ONEでも

やってみたーい!というお声が多ければ

今年の年末イベントでやろうかな^^


コメントやメールでぜひお声を聞かせてくださいね!

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