わたしは、時間管理(タイムマネージメント)が苦手でして。
やることが明確になるので「To Do リスト」を毎朝書くようにしています。
が、全部こなそうと思うと、前のめりな1日で疲れてしまう。
(しかも全部終わらせられない)
メンタリストDaiGoの本「超時間術」では、「To Do リスト」は6つまで。と書かれています。
その中で1つでも達成できたらその日は◎。2つ出来たら、花丸!
スティーブン・R・コビーの「7つの習慣」にある「優先順位マトリックス」も
よく活用しています。(調べてみてね!)
と、いろいろと時間管理術を模索している中で、
最近見つけて面白いな、と思ったのが「7:8:9」の法則。
7:睡眠時間
8:労働時間(主婦なら家事の時間も含む)
9:ゴールデンタイム → → 『自分の時間』!
数字にしてみたら、自分の時間って結構あるやん!と気付きました。
もちろん、小さな子供がいるお母さんや、労働時間が10時間以上という方、
それぞれ違うと思いますが、必ずゴールデンタイムはあるそうです。
そうは言っても、丸ごと9時間を好きなことだけに使えるわけじゃないよなー、とも思いますがw
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人間みな平等に与えられた1日24時間。
当たり前のようにあるこの時間は「命の時間」です。
産まれてから死ぬまでの命の時間。
永遠にある時間ではありません。
人間だもの。怒るときもある。
けど、出来れば笑ってご機嫌に、
好きな人と楽しい時間を過ごしたいなぁ、って思います^^
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