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年末年始に疲れた胃腸を戻すには①

執筆者の写真: Mayo IMayo I

普段は腹八分目ならぬ七分目くらいで

胃を満たす程度のわたしですが

久しぶりに会う人、会う人に


「ちょっと痩せたんじゃない?」

「ガリガリやん!」


こんな風に言われることも多く

今年の年末年始は「お祝い事の席」として

食べたいだけ食べてみることにしました


正直な体さんは、すぐに異変に気づいて

こんな形で赤信号を知らせてくれました


胃もたれ、口内炎、下痢、慢性的な満腹感

臭いゲップやお○ら etc...


消化不良を起こしている状態ですね。

美味しいはずのものも美味しく感じられないし、

食べることが苦痛になってしまって

作ってくれた人達や食物に失礼で(泣)


こんな風に食べるのってなんか違う、と強く感じました


だからといって、これはこれでいい経験になったと思います

もう二度としないけどw


暴飲暴食の日々も終わり、日常に戻った今。


どうやって胃腸を軽く元気な状態に戻したか、というと。。。



・・次回につづきます!



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