始まりの日

とっても気持ちのいい日差しの中、静かにしっとりと始まりました。

といっても、お１人様になりそうだったので、

家を出る直前「私も運動せなあかんから！」と、母も参加してくれることに^^

畳の上の何もない空間で、身体をリラックスさせて気持ちよく呼吸していると、

心もリラックスしてハートが開いてオープンになってきます。

実は、母が生徒になると、レッスンチェックされているみたいでちょっと身構えてしまうところがありました。

でもこの日は、そんな自分は全く見当たらず、広い空と大きな海の間にいるような開放感でいっぱい。

いつもはしない話をしたり、素直になれたり、ケラケラ笑ったり。

Thanks mom. Love you always!

↑写真のヨガマットはイメージですｗ