加西の親子ヨガレッスンに参加しました

7歳と9歳の子ども達がまだハイハイやヨチヨチの頃に

通っていたアスティア加西にある親子ヨガ教室。

大阪から引っ越してきた7年前、子どもがいてもヨガを習えるところはないかなぁ、

と調べていて見つけたところです。

上の子たちが成長してもう卒業していたのですが、

今回2歳の一番下と一緒に行ってきました＾＾

これは2025年やりたいことリストにも入れていることなので、1つ達成！

感想から言うと

アロマの香りでほっこりした空気のなかで

子どもも安心して遊ばせながらヨガができる癒しの場。

新しいポーズを学ぶとかはないですが、すーごくリラックスできました。

「気づき」や「学び」を大切にしているヨーガ教室ONEですが、

親子ヨガは「癒し」「リラックス」が大事なんだなぁ、としみじみ感じました。

また、通う立場になってみるとヨガの生徒さん皆さんも、こうやって準備してレッスン前後の段取りをして、時間をかけて来てくださっているということに感謝でいっぱいになりました。

頭でわかっていることと、実際に自分で経験して知ることではやっぱり感情も全然違ったものになりますね。

本当に感謝です。ありがとうございます！

2歳の子が園に通い始めるまで、あと半年くらい。

今は今しかないので、行けるときは通いたい＾＾

上の子が行っていたときから何年も経っているので、一歩踏み出すのに緊張したけれど（これも初めて＆久しぶりに参加くださる方たちの心境を実感しました～）勇気を出して良かった！！