告知が続きますが、お付き合いください^^
福崎町の東部子育て学習センター(にこにこひろば)で
親子ヨガを担当させて頂くことになりました。
今回で3回目となり、心から感謝です^^
0歳児~未就学児さんとその保護者さんが対象になっています
===
赤ちゃんの誕生が楽しみでしかたなかった妊娠期
いざ誕生してくれた赤ちゃんは
食べちゃいたいくらい可愛くて♡
でも現実は・・・
まだ体の状態も体力も戻っていないまま
毎日家事と育児に追われて
クタクタ ヘトヘト
自分の時間は取れないし
ずーっと睡眠不足
思ってたのとち が う。。
なんて思い当たること、ありませんか?
わたしはそうでした。
そんなお母さんたちが
産後ヨガで
心身共にリフレッシュでき、
お子さんとはふれあい遊びをしながら
親子で楽しめるヨガをします。
そして
産後の身体は、痛い、ガチガチ、ゆるゆる。。。
気になるところ、ありますよね。
骨盤調整、お腹の引き締め、肩こりや腰痛など
リクエストにもお応えします。
おうちに帰ってからも
空き時間やお子さんと一緒にできる
簡単な動きです♪
【日時】11月7日(日)①9:30~10:15 ②10:30~11:15
【場所】にこにこひろば(福崎町東部子育て学習センター)
【対象者】0歳児~未就学児とその保護者
【持ち物】ヨガマットorバスタオル、飲み物、動きやすい服装
【ご予約・お問い合わせ】0790-22-1058(月~木 9:00~16:00)
※福崎町在住の方に限ります

Comments