【青空ヨガ】参加者さまのお声をご紹介

11/10(日)の青空ヨガが終わった後、ご感想を頂いたので

シェアします！

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♡芝生の上はあったかくて心地よくて

最後の寝転んでいたとき、ちょっと寝てしまってたかも(笑)

♡「プレッシャーを肩からおろして」という言葉かけが

心にしみて、気持ちがふわっと軽くなりました＾＾

♡今回友人も誘ったのですが、予定があって来られなかったので

次回は連れて来たいです。来年もぜひ開催してください！

♡「え、ここまでしか行かないの・・」と自分の身体が硬いことに

びっくりしました。昔はもう少し柔らかかったはずなのに・・

でもストレッチしただけで体が軽くなったから、運動って必要なんだなと

感じました。

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青空ヨガの良さをそれぞれ感じてくださって、じーん・・涙

嬉しいご感想、ありがとうございました！