11/10(日)の青空ヨガが終わった後、ご感想を頂いたので
シェアします！
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♡芝生の上はあったかくて心地よくて
最後の寝転んでいたとき、ちょっと寝てしまってたかも(笑)
♡「プレッシャーを肩からおろして」という言葉かけが
心にしみて、気持ちがふわっと軽くなりました＾＾
♡今回友人も誘ったのですが、予定があって来られなかったので
次回は連れて来たいです。来年もぜひ開催してください！
♡「え、ここまでしか行かないの・・」と自分の身体が硬いことに
びっくりしました。昔はもう少し柔らかかったはずなのに・・
でもストレッチしただけで体が軽くなったから、運動って必要なんだなと
感じました。
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青空ヨガの良さをそれぞれ感じてくださって、じーん・・涙
嬉しいご感想、ありがとうございました！
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