Mayo I2021年7月31日読了時間: 1分【いいものタウン】記事アップしました(ほぼ)毎週金曜日は、神崎郡近隣の地元情報ネット・いいものタウンさんに記事を書かせて頂いてます。今週も更新しましたので、読んで頂けたら嬉しいです!【熱中症予防】おすすめのヨガポーズとツボ押しhttps://iimono.town/topic/life/84125/
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年末年始に疲れた胃腸を戻すには②年末年始、暴飲暴食を続けた結果、 体のアチコチに不調が現れてきました どうやってそれを いつもの元気な胃腸に戻したか、というと とにかく体を動かして、消化を促す!ではなく まずは食事内容を変えること。 運動はその次です。 === 飲み物は白湯にして...
年末年始に疲れた胃腸を戻すには①普段は腹八分目ならぬ七分目くらいで 胃を満たす程度のわたしですが 久しぶりに会う人、会う人に 「ちょっと痩せたんじゃない?」 「ガリガリやん!」 こんな風に言われることも多く 今年の年末年始は「お祝い事の席」として 食べたいだけ食べてみることにしました...
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