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  • Mayo I

「明日」は「明るい日」



ヨガの教えでは「毎日私たちは生まれ変わっている存在」と言われています。


実際に、睡眠を摂ることで疲れた体が元気になったり、傷ついた体が治ったりと自然治癒力が働いてくれます。


それとは別に、ヨガにおける「昨日・今日・明日」の概念として、


1日1日がリセットして新しい自分になる、とあります。


毎日いろんなことがありますが、

今日は今日。明日は明日。


毎日うまく切り替えられると

周りでどんなことがあっても自分に戻る強さを持てる。


そんな自分って、自分にも周りにも優しくなれそうな気がします。

ヨガは、今日の新しい自分に出会える近道です。


昨日何があったとしても、

明日何が起ころうとも、

今日どんな1日になろうとも、


すべて手放して、今日は1日フレッシュな新しい自分で過ごせたら最高!だと思います。


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朝活をすると1日が有意義に過ごせる 家事の前倒し 時間に追われず、時間を追いかける などなど、 家事をスムーズに進めるための本がたくさん出されていて 自己啓発本と同じくらい、そのジャンルの本も大好きです。 いろいろと読みましたが、、 少し前のブログの記事にも通じることですが やっぱり自分にしっくりくるものと、そのときの自分のタイミングってありますね。 響くものと全然入ってこないものがある。 数年後